Relaxáló, frissítő, stresszoldó svéd masszázs

A Svédmasszázs egy kifejezetten testet átgyúró, izmokat jól megmozgató, erőteljesebben végzett masszázs. Egészségmegőrzés, frissítés, közérzetjavítás céljából egészséges, de keveset mozgó embereken végzett masszázs. A masszázs olyan hatást képes kiváltani az izomzatban, mint egy sport tevékenység, fokozódik a vérkeringés, javul az izmok tónusa. A svédmasszázs teljesen kipihentté tesz, oldva az izom minden merevségét, előfordulhat, hogy a masszás fájdalommal jár, de masszázs után jól eső megkönnyebbülés érzete lesz, mint ha 10 kg súlyt vettek volna le Önről.

Svéd masszázs hatása:

A helyi vérbőség fellazítja a kötőszövetet és az izomzatot, így a változás még könnyebben generálható.Az izomzat és a kötőszövet keringése felélénkül, könnyebben jut a szervezet és az izomrendszer oxigén dús vérhez.A svéd masszázs oldja a letapadásokat az izomzatban. A mindennapokban érezhető, amikor a hátizom merevé teszi a gerincoszlopot, erősen rátapad, görcsben tartja. Sokaknál jelen van a banyapúp jelensége, a nyakcsigolyák körüli izomzat feltornyosulása. Ez mind azt mutatja, hogy izmaink összeugrottak és nem engednek ebből a görcsből.

Masszázs hatására az emésztőenzimek termelődése élénkül, fokozódik, a szervezet emésztése serkentődik. Látványosan nyugtatja az idegrendszert, a szorongást, a félelmeket, a munkahelyi stressz következményeit a masszázs. Fokozza a vérkeringést a masszázs, mint például aki tartós fejfájás és migrénes fájdalmak kínoznak azt is megszüntetheti.

Kinek és Mire jó a svéd masszázs?

• Stressz oldás, fájdalomcsillapítás, görcsoldás
• Fáradtság esetén (krónikus fáradtság esetén hívj bizalommal)
• Általános közérzet javítás, koncentráció képesség javítása
• Izmok, teljesítőképesség állapotának javítása
• Pszichoszomatikus- lelki eredetű testi panaszok, mint például: stressz, görcsök emésztési problémák
• Egy oldalt terhelő munkavégzés ülő munka, fokozott fizikai/szellemi igénybevétel
• Gyakori fejfájás, izomgörcsök
• Pszichés, mentális, fizikai fáradtság
• Lelassult anyagcsere (krónikus esetben hívj bizalommal)
• Alvászavar, jobb közérzet elérése
• Stresszes életvitel esetén, alig van időnk magukra
• Testmozgás hiányában szeretnék izmaikat átmozgatni, megdolgoztatni a svéd masszázs által
• Esetleg csak ki akar ugrani a mókuskerékből pár órára és megpihentetni lelkét és testét

Ellenjavallt:

• Láz, fertőző betegség, akut gyulladás
• Daganatos betegség ( ebben az esetben is hívj bizalommal)
• Friss trauma műtét utáni állapot (hívj bizalommal)
• Hámhiány, előre haladott csontritkulás
• Rheumatoid artrihtis (hívj bizalommal)
• Be nem állított magas vérnyomás
• Nem kezelt szív- és keringési probléma
• Vizeresség, ödéma ( hívj bizalommal)
• Legyengült, alkoholos, drog használatából adódó beszámíthatatlan állapot
• Trombózis
• Terhesség ( kismama masszázs javallott, első és utolsó trimeszterben tilos) 

Fontos a masszázs megkezdése előtt 1 órával nem célszerű enni és utána 1 órát kell várni a táplálkozással, viszont nagyon fontos, hogy a vízfogyasztást fokozni kell (nem alkohol, nem cukrozott italok, és nem energia italokkal). Így a terápia során felszabaduló salakanyagok könnyebben távoznak a szervezetből!!! Első alkalommal, állapotfelmérést csinálok, hogy a megfelelő kezelést kaphasd általam!